夏威夷療法分享

莫兒娜的祈禱文

合而為一的神聖創造者、父親、母親、孩子啊......
從創世之初到現在，如果我、我的家人、我的親友及我的祖先，
在思想、言語、行為及行動上曾經觸犯過你、你的家人、你的親友及你的祖先，
那麼我們請求你們的寬恕......
讓這種清理、淨化和釋放剪斷所有負面的記憶、阻礙、能量和震動，
並把這些不需要的能量，轉化為純淨的光.......
這一切就完成了。

對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你。

[治療] 褪皮

-起伏-
或許找到穩定的力量後，就能更深入地去碰觸自己內在，

允許自己深呼吸、雖然不太舒服，但仍去接觸自己，

最後宣洩、頓悟、成長，褪皮。

-真正的愛自己-
真正愛自己的感覺對我而言很新鮮，照顧自己真正想要的需求，

不壓抑情緒、非滿足他人，

自己想要的，其實自己就能夠給予，

於是我逐漸成為獨立、完整的個體。

（原來我以前愛的不是自己）

-打開過去那些被掩蓋的-
我深呼吸碰觸內心那個被遺棄許久的我，

許多孩時的回憶：不被允許的害怕、生氣、難過、淚水，

在呼吸與允許接納中出來，把上半身放輕鬆去感受。

我太快地被要求長大，太多「自己一人」裝作勇敢地面對，

我都不敢說，都在心裡好久了。

-為自己的一切負責，能遺棄我的只有自己-
我如此地擔憂被遺棄，但其實我對外界一切的抱怨，

都來自於自己對自己的「遺棄」。

能真正愛我的只有我，他人的愛是種幸福，

但要先由我對自己的愛來吸引更多真實的愛。
為我自己的一切負起責任，我自己就能照顧好自己。

-真實的情緒-
情緒下面還有情緒，我能因為「遺棄自己」感到難過、悲傷、自棄，

也能因為「真正面對自己的需要」，在面對底層的情緒後感到解脫。

面對真正的難過-多半來自於兒時深層扭曲的經驗，

然後才能一步步地找回自己。

用愛滋養內在小孩，傾聽他的哭泣，對他微笑，與他在一起。
所以我真正地笑了。

這一切都很新鮮，但它無害。

內在小孩治療法：http://ymlxxx.myweb.hinet.net/cp_innerchild.htm

世界是一個無足輕重的夢

浮生若夢，那我的夢何時會醒？
<告別娑婆>傳達J先生的頓悟，告訴我們這世界是我們「心」投射出來的，我似懂非懂，且覺得這麼「抽象」的思考該如何落「實」？
不過，似乎自己也逐漸被影響了，我開始去「看見」周遭人事物給我的影響，背後我內心的述說。
我試著去給予自己與他人更多的空間，如何在「愛」中去接納雙方原始的模樣，如何去「寬恕」自己與他人，如何去創造一個「空間」去容納。
世界是一個無足輕重的夢，偏偏我學的是與每個人的夢境舞蹈，透過語言與非語言去創造新的可能性，所以得學著「看透」他人與自己，但，「看透」並非「看破」，如果我看破了，就不會是我了。

從夢裡醒來很難很難，而我真的想醒嗎？還是繼續沈浸在夢裡，去感受去體會，去大哭大笑，去悲傷愉悅，去狠狠地擁有、狠狠地失去，然後了無遺憾地死去。
又或者，我隔著一層未領悟透的薄膜，與世界保持著距離。
出家、不出家，我覺得不是關鍵，但到目前為止，我仍在夢境中吶喊、旋轉、沈思，前進著。

[開版] 臨在之光。

很想好好地說故事，

把我遇到的、聽到的、經驗到的，

通通化為文字。

臨在，我重新振作起來，

用一種觀察者的角度去看世間。

開版了，第一篇文章就以臨在之光作為開頭，

讓光降臨於此。

然後，就請阿彌陀佛當作本版第一個貴人嘿！哈哈！